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참여후기

집단상담 - 정서집단 이용 후기

  • 2024-05-23
  • 강OO
  • 71


이 프로그램을 통해 자아존중감이 얼마나 중요한지 생각하게 되었으며, 긍정적인 생각 만으로도 '사람이 밝아지고 불안감이 줄어드는구나'라는 생각을 하게 되었습니다.


항상 잘해야한다라는 욕심이 있어서 장점보다는 단점을 생각하였는데 이번 프로그램을 통해서 욕심을 버리고 항상 긍정적으로 생각하는 것과, 

나의 강점을 보고 좋은 것만 생각하면서 지내면 자아존중감이 많이 향상된다는 것을 얻게 되었습니다.


앞으로 어떤 일을 하든 "무조건 잘해야된다"가 아닌"해냈어" 라든지 긍정적으로 사고하고, 항상 단점만 생각하던 것을 장점으로 바꾸어 생각하며 지내서 자아존중감을 향상 시켜야겠다고 생각하게 되었습니다.